AROMATHERAPIE

 


De meest gebruikte etherische oliën en hun werking, kort uitgelegd.


Aromatische of essentiële oliën worden op natuurlijke wijze uit planten, bloemen, bladeren, e.d. gewonnen waardoor hun levenskracht kan worden overgedragen.

 

Door hun werking, versterken aromatische oliën lichaam en geest.

 

Elke olie beschikt over specifieke eigenschappen en toepassingen.

 

Er wordt enkel gewerkt met essentiële oliën van 100% natuurlijke oorsprong.

 

 

Bergamot: heeft een anti-depressie werking en kalmeert angst en onrust, ook bij hyperactiviteit.  De olie maakt opgetogen en heeft een uiterst positief effect op mensen. Helpt ook bij slapeloosheid. 

Contra-indicatie: zonnebaden.

 

Ceder (Atlas): werkt antiseptisch bij luchtweginfecties en bronchitis door de slijmen op te drogen; doodt bacteriën en schimmels in de lucht en is in te zetten bij huidklachten zoals schimmels of jeuk. 

Ceder werkt kalmerend en verzacht onrust, angst en woede.

 

Cipres: kan ingezet worden bij astma en hoestbuien, het maakt slijm los en helpt op die manier bij vastzittende hoest. 

Cipres kan ook helpen bij stressgerelateerde klachten. 

Contra-indicatie: borstkanker.

 

Citroen: werkt bij alle luchtwegeninfecties en is een goede stimulans voor het immuunsysteem; zo helpt citroen ook bij griep en verkoudheden.  Bovendien helpt deze olie bij het concentreren. 

Contra-indicatie: gevoelige of beschadigde huid, overgevoeligheid voor de zon.

 

Den: schimmeldodende eigenschappen en slijmoplossend, voornamelijk voor de bovenste luchtwegen.  Verfrissend en motiverend na een lange werkdag. 

Contra-indicaties: vermijden op de huid bij prostaatkanker.

 

Eucalyptus: in te zetten bij luchtwegklachten, verkoudheden, bronchitis, zelfs longontsteking e.d., omwille van zijn sterke slijmoplossende eigenschap; verheldert geest en versterkt de concentratie. 

Niet gebruiken bij baby's en jonge kinderen.

 

Gerarium: is aan te raden bij emotionele spanningen en evenwichtsstoornissen die vaak samenhangen met algemene lichamelijke zwakte en futloosheid.

 

Jeneverbes:  is een sterke luchtdesinfecteerder en werkt opwekkend bij uitputting  of stressgerelateerde klachten.   

Contra-indicaties: te vermijden bij nieraandoeningen, niet gebruiken  tijdens de zwangerschap.

 

Kamille:  (Marokkaanse) in het geurlampje  te gebruiken als deodorant, verder ook als ondersteuning bij hoofdpijn, slapeloosheid en depressiviteit.  Kaapse kamille verwerkt in een zalf is een sterke ontstekingsremmer. 

Contra-indicaties: zwangerschap, baby's en kinderen tot 6 jaar.

Lavendel: de meest veelzijdige olie, te gebruiken voor huidverzorging, licht verdovend bij pijn, ontspannend, insecten-verdrijvend. 

Werkt versterkend op het immuunsysteem. 

Helpt bij het inslapen. 

Geschikt voor de gevoelige en geïrriteerde huid.


Limoengras: perfecte luchtverfrisser, ook als rookverdrijver en anti-insect.  Goed voor mensen die 's morgens traag op gang komen en opmonterend. 


Patchouli: werkt als antidepressivum, als  afrodisiacum,  infectiebestrijdend, in lage dosering kalmerend en in hogere dosering stimulerend. 

Sterke geur die lang blijft hangen.

 

Pepermunt: is mild pijnverdovend bij hoofdpijn, werkt verkoelend tegen jeuk, slijmoplossend en stimulerend.  Pepermunt bevordert helder denken en zorgt voor een betere concentratie. 

Contra-indicaties: gevoelige of beschadigde huid, niet op de huid bij kleine kinderen.

 

Rozemarijn: is een geschikte olie voor 's morgens, heeft een stimulerende werking op het zenuwstelsel.  Geeft nieuwe kracht bij mentale uitputting en verlengt het concentratievermogen. 

Ideaal bij het studeren. 

Contra-indicaties: Bloeddrukverhogend in hoge dosering. 

Te vermijden bij epilepsie.

 

Sandelhout: in te zetten bij depressie en slapeloosheid, de olie neemt spanningen weg en schept een meditatieve sfeer. 

Ook te verdampen bij luchtwegklachten.

 

Sinaasappel (zoet): antidepressivum, opmonterend en ontspannend bij nervositeit en stress.  Ook zeer geschikt voor kinderen. 

Contra-indiatie: gevoelige of beschadigde huid.

 

Tea Tree: Iedereen zou deze olie in huis moeten hebben.  Tea Tree heeft  een breed werkingsgebied; anti-jeuk, anti-luizen, ontstekingsremmend, immuunstimulerend, insecticide, pijn-verdovend, ...

Ook in te zetten bij sinusitis, neus- en keelinfecties en ter versterking van de weerstand bij griep en verkoudheid. 

Voorzichtigheid geboden bij katten; vooral verouderde tea tree olie kan tijdelijk verlamming veroorzaken.

 

Tijm: werkt zeer luchtzuiverd, haalt  praktisch alle ziektekiemen uit de lucht; in te zetten bij alle infectueuze ziekten.  Bevordert de concentratie.  Contra-indicatie: gevoelige of beschadigde huid. 

Niet gebruiken bij baby's en kleine kinderen of bij mensen met verhoogde bloeddruk.

 

Ylang-Ylang:  is een antidepressivum en kalmeert nerveuze klachten.  De geur bezit de allure van een afrodisiacum en is (seksueel) licht euforiserend.   

De olie helpt bij slapeloosheid en ontspant het centrale zenuwstelsel. 

Contra-indicaties: gevoelige of beschadigde huid.

Aromatische oliën dienen met de nodige voorzorgen te worden gebruikt.  In tegenstelling tot wat regelmatig op de verpakking staat, raad ik niet aan om de oliën inwendig te gaan innemen tenzij op doktersadvies. 

Ook puur gebruik op de huid is niet aan te raden.  Gebruik de aromatische oliën steeds met respect of vraag het aan iemand met de nodige kennis van zaken.

Copyright © All Rights Reserved